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15/30
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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480 kcal
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Gras: 14,57g | Prot: 32,38g | Carb: 55,24g.
Colazione: Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Café, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Uva Roxa. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
aerohiit - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mayaraluzia
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