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ödem attık 😏
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 63,22g | Prot: 85,64g | Carb: 154,78g.
Colazione: Eti Beyaz Çikolata, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Fırında Patates, Bulgur Pilavı. Di più...
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2642 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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