Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2014
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61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 47,53g | Carb: 119,19g.
Colazione: Chá (Infusão), Mel, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Canela, Iogurte Natural. Pranzo: Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Alface, Arroz de Peixe. Snacks/Altro: Mel, Chá (Infusão), Queijo Fresco, Salutem Galetes de Milho, Requeijão, Gelado, Morangos. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara Marisa
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