Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 99,63g | Prot: 95,44g | Carb: 159,66g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, San Daniele Prosciutto Crudo, Ricotta (Latte Intero), Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Cena: Pesche, Carrefour Zucchine Arrostite, Asiago, Maionese (Basso Contenuto Calorico), San Daniele Prosciutto Crudo, Uovo Strapazzato, Asdomar Tonno all'olio d'oliva (Sgocciolato). Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arminuto75
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