Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2009
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 28,58g | Carb: 121,31g.
Colazione: cream, neilson milk 1%, coffee, organic low fat soy milk, kids' oatmeal cookies'n creme. Pranzo: cream of mushroom campbell, garden vegetable crackers. Cena: Extra Light Mayonnaise, Swedish style light rye bread, vlasic pickle, smoked polish sausage. Snacks/Altro: neapolitan, trail mix chocolate & peanut. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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