Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 28,80g | Prot: 55,98g | Carb: 157,38g.
Colazione: Teh Hijau, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Pranzo: Buncis, Telur Dadar, Ikan Asin, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Cena: Buncis, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Relaxa Permen, Tahu Goreng, Aice Mochi Coklat. Di più...
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1404 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, treadmill - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di resasept2
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