Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 84,65g | Prot: 108,64g | Carb: 148,46g.
Colazione: Naartjie, Nespresso Coffee, Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Pick N Pay Medium Fat Feta Cheese Plain, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel). Cena: Cocktail, Spur Steak Ranches Nachos Mexicana. Snacks/Altro: Bakers Salticrax, Low Fat Milk, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Bakers Jolly Jammers, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Biltong. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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