Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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943 kcal
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Gras: 32,95g | Prot: 59,95g | Carb: 98,27g.
Colazione: Thé sans Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Bio Village Yaourt Nature 0%. Pranzo: Beignet aux Pommes, Bio Village Yaourt Nature 0%, Côté Table Mini Gratins 3 Légumes. Cena: Pomme Golden, Le Gaulois Escalope de Dinde, Haricots Verts, Delhaize Fromage de Chèvre, Baguette. Snacks/Altro: Hacendado Magdalena. Di più...
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2389 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nathoucle
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