Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 42,75g | Prot: 87,18g | Carb: 67,21g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо, Микоян Карбонад, Батон. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Суп Куриный с Рисом. Cena: Bezmuki Рафаэлло, Микоян Карбонад, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Heinz Кукуруза. Di più...
|
|
2002 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stasinold
|