Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2788 kcal
|
Gras: 128,30g | Prot: 127,26g | Carb: 307,49g.
Colazione: Panjiri, Uttapam, Haldiram's Peanut Chikki Bar, Tea with Milk and Sugar, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein, Bananas. Pranzo: Sponge Gourd, Nutrela Soya Chunks, Paneer, Lipton Green Tea. Cena: Peda. Snacks/Altro: Kheer, Chikki, Tea with Milk and Sugar. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|