Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 57,46g | Prot: 95,54g | Carb: 106,59g.
Colazione: Nestle Батончик Fitness Персик и Абрикос, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Яготинское Молоко Безлактозное, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Pranzo: Pepsi Pepsi Mango, Помидоры, Верес Огурцы Острые Маринованные, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Cena: Верес Огурцы Острые Маринованные, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яготинское Молоко Безлактозное, Кофе. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nstsvlmvsk
|