Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 45,85g | Carb: 178,41g.
Colazione: Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Patatesli Omlet, Beyaz Ekmek. Pranzo: Biber Dolması, Sütlü İrmik Tatlısı. Cena: Ayran Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Altro: Sütlü İrmik Tatlısı. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Cardio - 16 minuti, Zumba - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabia0
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