Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 48,86g | Prot: 109,55g | Carb: 122,63g.
Colazione: Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские , Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.matyushova
|