Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 77,13g | Prot: 121,93g | Carb: 130,20g.
Colazione: Bananas , Jay Robb Chocolate Whey Protein, Jiffy Natural Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Black Tea. Pranzo: Trader Joe's Stuffed Peppers, Hard-Boiled Egg . Snacks/Altro: Boom Chicka Pop Cheddar Cheese Popcorn , Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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