Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2014
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 138,22g | Prot: 81,73g | Carb: 189,63g.
Colazione: Laime Сыр Сметанковый, Lurpak Сливочное Масло, Хлеб Черный, Киндер Макси Кинг, Малиновое Варенье, Мягкий Творог. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Пару, Картошка Вареная. Cena: Киндер Макси Кинг, Даниссимо Пломбир. Snacks/Altro: Коломенское Батон Нарезной, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Кешью Сушеный. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Pianistik
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