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el vinito y desarreglos del finde surgieron efecto... lpm
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 38,77g | Carb: 140,12g.
Colazione: Dia Leche Entera, Café. Pranzo: Vegetales Salteados, Papas Salteadas, Pata Muslo. Cena: Speed Unlimited Speed, Lia Polvorita. Snacks/Altro: Lia Polvorita, Guaymallen Alfajor Blanco. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 32 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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