Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 63,00g | Carb: 158,38g.
Colazione: Gourmet Cacao Amargo, Colun Leche Descremada en Polvo. Pranzo: Lider Choclo en Granos, Quinoa (Cocida), Aceitunas Negras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro, Betarraga, Tomates, Cebolla Morada, Lechuga, Zumo de Limón, Lider Aceite de Maravilla (7g), Pechuga de Pavo. Cena: Lefersa Levadura, Selecta Harina Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Aceite de Oliva, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Huevo. Snacks/Altro: Mandarinas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Nestlé Chamyto Frutilla, Plátano. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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