Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 45,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 83,85g | Prot: 128,54g | Carb: 245,22g.
Colazione: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Banana Nanica, Ovo. Pranzo: Canto de Minas Cream Cheese, Ovo Cozido, Mandioca Cozida, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Maçã. Cena: Costela Bovina, Mandioca Cozida, Lentilhas Cozidas. Snacks/Altro: Italac Leite Desnatado, Nestlé Nescau. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di gemary
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