Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 49,63g | Prot: 103,91g | Carb: 202,67g.
Colazione: Gala Äpfel, Milsani Skyr Bourbon Vanille, K-Classic Zarte Haferflocken. Pranzo: Aldi Salat Menü Pasta Salat mit Garnelen . Cena: Frühlingszwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Milsani High Protein Pudding Schoko, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Ei, Bürger Feine Spätzle. Snacks/Altro: Aldi Iso Light (Flasche). Di più...
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2612 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 44 minuti, Riposare - 16 ore e 31 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jouunz
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