Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2800 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 132,46g | Carb: 430,87g.
Colazione: Савушкин Йогурт Греческий Teos, БКК Пряник З Вареним Згущеним Молоком, Справжній Лаваш, Слива Синяя, Newa Nutrition Сгущенка, Newa Nutrition Крем Заварной, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Яйцо, Яичный Белок, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, для Вас Хлібці Житньо-Солодові, Бисквит Шоколад Печенье Мария, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Pranzo: Яичный Белок, Слива Синяя, Premialle Фета, Справжній Лаваш. Cena: Слива Синяя. Snacks/Altro: Слива Синяя, Слива Синяя, Справжній Лаваш, Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Белая Береза Мороженое Какао-Печенье-Карамель. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.slastina
|