Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 70,36g | Carb: 121,70g.
Colazione: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, S&W Jacob's Cattle Beans, Basmati Rice. Cena: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Birds Eye Veggie Spirals Zucchini, Birds Eye Veggie Spirals Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Honeydew Melons, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Taco Bell Taco Shells. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 38 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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