Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 64,95g | Prot: 123,28g | Carb: 129,43g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Тёма Биолакт без Сахара, Яйцо, Плов с Курицей. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|