Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 33,71g | Prot: 82,43g | Carb: 88,17g.
Colazione: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Da Colônia Amendo Power, Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo. Pranzo: Batata Doce, Peixe Cação. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hilton Côrtes
|