Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 48,11g | Carb: 144,33g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Creme de Avelã , Mamão. Pranzo: Repolho, Subway Tomate, Beterrabas, Salada Crua, Korin Coxinha da Asa, Batata Doce. Cena: Bom Sabor Azeite de Oliva, Maçã, Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Altro: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Mexerica. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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