Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 65,87g | Carb: 110,84g.
Colazione: Bauducco Torrada Integra, Ovo. Pranzo: Batata Doce, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango. Cena: Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Qualitá Biscoito de Polvilho, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Suco Detox. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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