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87,0 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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630 kcal
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Gras: 33,88g | Prot: 63,31g | Carb: 21,30g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee. Cena: Morton Salt, Herb-Ox Chicken Bouillon & Seasoning Instant Granules, Swanson Chicken Cooking Stock, Fresh Express Spinach, Signature Kitchens Wild Alaskan Cod Fillets, Daisy Sour Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms. Snacks/Altro: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips. Di più...
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3307 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di QuantumBit
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