Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2481 kcal
|
Gras: 100,88g | Prot: 140,08g | Carb: 260,49g.
Colazione: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, ВкусВилл Молоко 1%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Сливы, Виноград, Клубника, Мандарины, Now Omega-3. Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пирожное "Картошка", ВкусВилл Филадельфия с Угрем, Яблоко. Cena: ВкусВилл Печень Кролика, Помидоры, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|