Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 61,17g | Prot: 49,58g | Carb: 174,36g.
Colazione: Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай, Bounty Bounty . Pranzo: Чай, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Вемол Йогурт Греческий 6%, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Борщ Украинский, Варенье. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Моцарелла, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые , Гречка Отварная, Мираторг Пельмени Домашние. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|