Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 59,49g | Prot: 85,07g | Carb: 139,70g.
Colazione: Курага, Alpro Молоко Кешью, Granola Lab Кранч-Гранола "Пекан, Вишня + Абсорбент". Pranzo: Шефмаркет Паста Орзо с Курицей и Цукини. Cena: Горбуша на Пару, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Манго, Горбуша на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|