|
+400 г
12,3 кг за 35 недель
Полёт нормальный 👌
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2593 kcal
|
Gras: 121,18g | Prot: 97,71g | Carb: 282,61g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Сыр Чеддер Чизбокс, Вольчек Хлеб Зерновой, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Лук, Яйцо. Pranzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Смекалка Котлеты из Говядины и Курицы, Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Altro: Арбуз, Булочные Вольчека Тыквенный Флан, Булочные Вольчека Муравейник , Яблоко, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|