Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 98,25g | Carb: 98,62g.
Colazione: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Нектарины, Сливы, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Cena: Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рост Томаты Черри Медовые, Арбуз, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|