Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 106,04g | Carb: 155,76g.
Colazione: Сахар, Мерси Конфеты, Капучино, Кофе Латте, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Pranzo: Картошка Печеная, Чеснок, Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Помидоры, Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Altro: B&B Леденцы Мини, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Яблоко Красное , Победа Горький Шоколад Спорт. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|