Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2014
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 67,82g | Prot: 77,47g | Carb: 232,64g.
Colazione: Dole Cherry Berry Blend, craisins, Great Value Sliced Almonds, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Valued Naturals Brazil Nuts, banana, Great Value Raisins, Pineapple, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Hodgson Mill Milled Flax Seed, yogurt greek fage, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), protein powder. Pranzo: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Rice with Vegetables, Benihana Hibachi Steak. Cena: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Toasted Whole Wheat Roll, Food Lion tomato basil premium soup. Snacks/Altro: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Smart Ones Smart Delights Peanut Butter Cup Sundae, Michelob Ultra Light Beer, Hershey's Special Dark Chocolate. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di katiewil417
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