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O peso diminuindo e a determinação aumentando!
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 76,54g | Carb: 190,93g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Torresmo, Italac Leite Integral. Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Calabresa, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Panco Sequilhos. Snacks/Altro: Pastel de Pizza. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di solmelo
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