Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 240,38g | Carb: 181,74g.
Colazione: My whey protein, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats. Pranzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato , Broccoli. Cena: Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Macro Almonds, My whey protein, Gala Apples. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Walking - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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