Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 36,45g | Prot: 48,03g | Carb: 80,10g.
Colazione: Pempek, Pempek Kapal Selam. Pranzo: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Telur Orak-Arik, Tumis Buncis. Cena: Tumis Buncis, Tahu Gejrot. Snacks/Altro: Nanas. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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