Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 70,65g | Prot: 86,37g | Carb: 147,65g.
Colazione: Вкусвилл Запеканка, Колбаса Докторская, Холодный Кофе со Сливками, Рот Фронт Батончики. Pranzo: ВкусВилл Гуляш с Гречкой. Cena: Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Snacks/Altro: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Омлет или Яичница с Сыром. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mum5littlemonkey
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