Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 31,27g | Prot: 48,02g | Carb: 119,31g.
Colazione: Kurkku. Pranzo: Suolakurkut, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Kursulainen Kauraleipänen, Peruna, Milbona Emmental Juusto, Margariini, Kasvissosekeitto. Cena: Päärynät, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Kurkku, Parsakaali. Di più...
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1593 kcal
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Esercizio:
Treeni emi wong - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di laihdutus.org
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