Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 31,02g | Prot: 43,73g | Carb: 147,90g.
Colazione: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Чечевица Вареная. Snacks/Altro: Копченый Лосось, Обычные Блины. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Aspirapolvere - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veronika_Chal
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