Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 43,30g | Prot: 74,91g | Carb: 221,36g.
Colazione: Каравай Сухарики с Маком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Чай с Молоком. Pranzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком, Редька, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Каравай Ржаное Чудо, Скумбрия Отварная. Cena: Хлебцы, Морская Планета Кальмар со Специями, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|