Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 74,74g | Prot: 78,53g | Carb: 236,22g.
Colazione: Australia's Own Organic Barista Almond, Coles Gluten Free 4 Multi Seed Wraps, Egg (Whole) , Avocado, Steggles Turkey Mince. Pranzo: Heinz Aioli, Cucumber (with Peel) , Brussels Sprouts , Coles Baby Spinach, Rocket, Potato, Blueberries . Cena: Vinegar , Brown Sugar , Ayam Oyster Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Broccoli , Chang's Rice Noodles Vermicelli, Steggles Turkey Mince, So Good Unsweetened Almond Milk, Connect Foods Organic Black Chia Seeds . Snacks/Altro: Riviana Popping Corn, Coles Chocolate Mud Cake. Di più...
|
|
201 kcal
|
Esercizio:
Fitwalking - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivana123$
|