Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 95,86g | Carb: 138,61g.
Colazione: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Pranzo: Pisang, Telur Dadar, Sambal Goreng, Jamur Dimasak, Nasi Putih, Bakwan. Cena: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Fiesta Fried Chicken, Tumis Kangkung. Snacks/Altro: Pronas Saus Spagheti Bolognais, Sari Roti Roti Tawar (2). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SumiPebri
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