|
Yksi päivä kevyemmillä eväillä ja -1kg 😂 Tänään hiilarit veks niin lähtee nesteitä ihan riittämiin. Huomenna aamulla katsotaan että syödäänkö miten, kun viideltä puntari.
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 96,73g | Prot: 169,86g | Carb: 24,82g.
Colazione: X-Tra Juustoraaste 23%, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Munax Egg White Valkuainen, Kananmuna. Pranzo: Rainbow Cheddar Chili, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kananmuna, Munax Egg White Valkuainen. Cena: Kariniemen Kananpojan Maustetut Grillipalat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Altro: Kariniemen Liekkisiivet, Kotimaista Saunapalvi, Parapähkinät. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|