Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 93,11g | Carb: 126,80g.
Colazione: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Pranzo: Es Teh, Bakso Ayam. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Selada Air Selada Air, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Delfi Maltitos, Selada, Sosis Ayam. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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