Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 80,05g | Prot: 62,21g | Carb: 132,63g.
Colazione: Оливковое Масло, Белая Дача Салатный Микс, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Персики, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Окей Манго. Pranzo: Galbani Сыр Буррата, Оливковое Масло, Редис, Сливочное Масло, Манго, Красные Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Cena: Galbani Сыр Буррата, Оливковое Масло, Манго, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Altro: Манго, Финик, Фундук, Изюм, Хурма Сушеная. Di più...
|
|
1697 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JennyD001
|