Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 55,59g | Carb: 189,43g.
Colazione: Getuk, Tempe Goreng Tepung, Pisang. Pranzo: Urap, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kecipir. Cena: Kecipir, Tahu. Snacks/Altro: Singkong Rebus, Pepaya. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ani salsabila
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