Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2114 kcal
|
Gras: 76,07g | Prot: 73,72g | Carb: 265,37g.
Colazione: Золотая Долина Варенье из Сливы, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Pranzo: Зеленая Точка Бефстроганов из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: ВкусВилл Баба Ромовая, Кофе, Обычное Пиво. Snacks/Altro: Абрико Топинг Карамельный, Коломенское Батон Нарезной, из Лавки Блю Чиз, Alpro Barista for Professionals Soya, Кофе. Di più...
|
|
2073 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 24 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|