Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2801 kcal
|
Gras: 173,49g | Prot: 92,26g | Carb: 244,85g.
Colazione: Bananas , Tea with Milk and Sugar, Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Makhana, Milk. Pranzo: Aloo Sabzi, Amul Lite Dahi, Buckwheat, Sugar. Cena: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Plain Paratha, White Rice, Nutrela Soya Chunks, Shahi Paneer, Chana Dal. Snacks/Altro: Sugar, Butter, Tea with Milk and Sugar, Buckwheat, Aloo Sabzi. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|