Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
831 kcal
|
Gras: 35,93g | Prot: 35,83g | Carb: 95,20g.
Colazione: La Tisanière Detox, Lidl Chicorée Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lidl Confiture Framboise Allégée , Auchan Biscottes aux 6 Céréales . Pranzo: Melon, Lidl Cancoillotte , Pain aux Céréales, Tanoshi Mix Sesame, Tanoshi Vinaigre de Riz, Avocat, Amora Mayonnaise de Dijon, Crevette, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Tomates. Di più...
|
|
1968 kcal
|
Esercizio:
Vélo semi allongé - 1 ora, Vélo elliptique - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di c.lonchamp
|