Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 57,02g | Prot: 66,79g | Carb: 182,35g.
Colazione: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Сахар, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом . Pranzo: Компот из Сухофруктов, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Печеночные Оладьи. Cena: Поджарка, Макфа Макароны Отварные, Vasco Протеиновый Батончик Низкоуглеводный без Сахара со Вкусом Фундук, Принцесса Ява Чай Каркаде. Snacks/Altro: Форель Слабосоленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Сливы, Нектарин, Виноград Дамские Пальчики. Di più...
|
|
1672 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 51 minuti, Riposare - 12 ore e 19 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|